DNA Spor Testi
(2026 takvim yılı hedefli)
“Her şey genlerimizde yazılı.”
Türkiye SelfCheck’in geliştirdiği DNA Spor Testi, genetik yapınızı analiz ederek spor performansınızı, dayanıklılığınızı ve olası risklerinizi ortaya çıkarır. Bu test, kişiye özel spor planları geliştirmek ve sağlıklı bir antrenman yaklaşımı oluşturmak için önemli bir rehberdir.
Spor Profili
Dayanıklılık ve patlayıcı sporlarda performans eğiliminiz genetik kodunuzda saklıdır. DNA analizi ile:
Aerobik kapasiteniz (VO2max),
Sporla ilgili genetik avantajlarınız,
değerlendirilir.
Kas Profili
Kaslarınızın kuvvet antrenmanlarına yatkınlığı ve yorgunluğa karşı direnci genetik verilerinizden okunabilir. Ayrıca kas yenilenme kapasiteniz incelenerek, antrenman sonrası toparlanma süreciniz hakkında bilgi edinilir.
Metabolik Profil
Egzersizin etkileri kişiden kişiye farklıdır. DNA testiniz, şu alanlarda kişisel yatkınlıklarınızı ortaya çıkarır:
Kilo verme eğilimi,
İnsülin duyarlılığı,
Egzersizle kolesterol düşürme kapasitesi,
Genel spor performansı.
Kardiyovasküler Profil
Genetik yapınız, egzersize kardiyovasküler sisteminizin nasıl tepki vereceğini etkiler. Bu test sayesinde:
Egzersizle kan basıncı düşürme eğiliminiz,
HDL kolesterol üzerindeki etkiler,
Düzenli sporla kalp atış hızınızı ne kadar kolay düşürebileceğiniz,
hakkında bilgi edinirsiniz.
Yaralanma Riski
Belirli genetik varyantlar, eklem ve kas yaralanmalarına yatkınlıkla ilişkilendirilmiştir. DNA testiniz sayesinde:
Bağlarda kırılganlık,
Aşil tendonu problemleri,
Diğer spor yaralanmalarına yatkınlık,
erken dönemde tespit edilebilir.
Sonuç
DNA Spor Testi, sporda kişiselleştirilmiş yaklaşım için güçlü bir araçtır. Genetik profilinizi bilmek, antrenmanlarınızı daha etkili planlamanıza, performansınızı artırmanıza ve yaralanma risklerinizi azaltmanıza yardımcı olur.